特色活動 - 瑜珈體驗課程

相關師資介紹-依老師授課時間排序

3月缽樂多-頌缽聲波能量療癒工作室

由聲入心，以科學角度來介紹並推廣頌缽讓更多人認識、體驗頌缽的簡單美好能量。生活中的壓力，讓身體不自覺的緊繃，透過老師沉穩的缽音與身體共鳴，釋放深層的疲勞。結合陰瑜珈，透過每一個伸展、回到自然呼吸。

4-6月索利雅太陽瑜珈

「Saurya」意旨將太陽的能量散發給地球上所有的生物提供生命能量，秉持著這樣的精神，索莉雅太陽瑜珈在台灣以及世界各地推廣印度文化，邁向身心合一的境界。生活裡有瑜珈、瑜珈裡有生活的「 Master Sujit生活瑜珈」哲學。

Miffy老師
花蓮「MF米菲瑜珈」瑜珈教室創辦人 ，認識了瑜珈之後，對於所擁有的每個瞬間都充滿感謝。透過瑜珈，學會往內檢視修正調整自己、愛自己，學習如何將覺知帶入每個當下，面對真實的自己。

注意事項

1.開放對象：沁海館及山闊館所有旅客、花時間樓中樓套房旅客。

2.課程前一日於大廳櫃台現場報名，每日限額。

3.相關課程資訊請見課程一覽表，若有課程異動依現場實際安排。

4.請於課程前5分鐘報到完畢，課程開始後，避免影響課程品質，超過時間即無法進入教室。

5.為維護上課品質，課程限12歲以上孩童參加。

6.孕期滿3個月且為穩定狀態，可參加瑜珈課程。
(上課時請自行斟酌體位動作，飯店恕不承擔相關風險)。

7.相關課程資訊請見課程一覽表，若有課程異動依現場實際安排。

8.如政府單位公告因颱風停班停課，當日瑜珈課程暫停，敬請見諒。