最新消息 - 全台獨家!重量級瑜珈師資陣容

在這個炎熱的夏季，坐落湛藍太平洋第一排絕景的煙波花蓮太魯閣，不僅提供戲水親海以消暑，還引領您遵循阿育吠陀的平衡法則，透過特定的瑜珈體位練習，平衡體內火元素，促進新陳代謝，排出濁氣。藉由瑜珈調息沉澱心緒，釋放壓力，專注於自我對話。

平日課程－Miffy老師

花蓮「MF米菲瑜珈」瑜珈教室創辦人，7-9月將帶領特定瑜珈體式的練習，讓內心安定，平穩夏季的燥熱，使身體與自然能量平衡。

特別課程 – 7/26-28陰瑜珈 唐昕老師

（受凱米颱風影響，原訂7/26-7/28課程取消辦理）

陰瑜珈通過緩慢溫柔的伸展與放鬆，帶您靜心拋空雜念，享受內心的平靜與沈澱，給自己一小時的練習，不僅能加強身體的筋膜力量，還能讓您回到最舒適的狀態。

注意事項

1.開放對象：沁海館及山闊館所有旅客、花時間樓中樓套房旅客。

2.前一天現場櫃台報名，每日限額。

3.相關課程資訊請見課程一覽表，若有課程異動依現場實際安排。

4.請於課程前5分鐘報到完畢，課程開始後，避免影響課程品質，超過時間即無法進入教室。

5.為維護上課品質，課程限12歲以上孩童參加。

6.孕期滿3個月且為穩定狀態，可參加瑜珈課程。
(上課時請自行斟酌體位動作，飯店恕不承擔相關風險)。

7.相關課程資訊請見課程一覽表，若有課程異動依現場實際安排。

※如政府單位公告因颱風停班停課，當日瑜珈課程暫停，敬請見諒。