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體驗費用
✶ 單人加購 NT$990 / 人（原價 NT$1,200）
✶ 雙人同行加購 NT$1,800 / 2 人
✶ 海息石語住房專案另享優惠↗直接訂房
✶ 海息石語住房專案同住房客可享加人加購優惠 NT$900 / 人
▶ 比文字更真實的，是旅人的眼神
2小時身心Reset｜花蓮海邊瑜伽，調息、踩石、品茶：五感療癒旅程
跟串聯石、海、風、茶，由專業瑜伽師引領，完成一場 2 小時的身心旅程
▹ 靜心引導 × 青草呼吸｜感知防風林草葉氣息，以呼吸連結花蓮場域
▹ 石語行禪 × 足底覺察｜赤足踩上礫石，挑選陪伴全程的「陪伴石」
▹ 潮間踏浪浸行｜踏入潮間帶，感受海水的清涼洗滌與礦物療癒
▹ 海息開展｜面海深呼吸，感受太平洋海風，從嗅覺打開放鬆的開關
▹ 海浪瑜伽｜以浪聲為節奏伸展，讓身體與自然律動同頻
▹ 茶覺石光 × 苧麻心繩｜炭火茶席品茶，以苧麻繩編下可帶走的心旅記憶
▹ 石之對話 × 選石釋放｜讓陪伴石回到太平洋，完成旅程的釋放與告別
關於海息石語的設計哲學
這場體驗靈感源自五千年古老東方身心智慧「阿育吠陀生活」，一門與自然季節共鳴、順應節氣調衡身心的生活哲學。煙波團隊把它轉譯成花蓮東海岸的風、浪、石、茶，帶你置身曼波海灘，用身體去感受。
▍石語行禪｜以石為根，重啟覺察
礫石刺激足底穴位，啟動副交感神經，壓力逐步釋放
赤足走在礫石灘上，腳底觸感如鐘聲般提醒：此刻，你正在這裡。每一步都是一次覺察，讓長久累積的緊繃慢慢鬆開
▍海息開展｜以風為息，徹底釋放
海風富含負離子，能幫助提升血清素濃度，像自然給予的安定處方
太平洋的風迎面而來，深而緩的呼吸帶走焦躁，腦袋變得清晰，心緒也慢慢安定
▍海浪瑜伽｜以浪為師，進入律動
曼波礫石浪聲的低頻節奏，能引導腦波由緊繃的 Beta，轉入放鬆的 Alpha
在太平洋第一排伸展，身體隨浪聲的頻率開展，海的節奏讓情緒變得柔軟，伸展也更自由流動
▍潮行淨足｜以水為境，感受淨化
海水中的鎂離子能舒緩肌肉、安撫神經，讓身心為夜晚做好準備
當潮水輕拍腳踝，清涼一路漫上小腿，礦物質透過肌膚緩緩滲透，洗去白日累積的負荷，留下安靜與輕盈
▍茶覺石光｜以茶為心，以繩為記
茶多酚安撫情緒；專注編繩猶如腦內瑜伽，帶來心靈的平靜
暮色裡，鳳梨桂花金桔的果香與茶香氤氳，炭火煮茶的暖意在喉間沉澱。苧麻是太魯閣族世代種在家屋四周的植物，在茶席旁為自己編下一條心繩，將感受編進可帶走的記憶，完成這趟旅程的情緒收束
▍石之對話｜以石為鏡，完成釋放
選石、持石、釋石，形成完整的情緒投射與告別儀式
每顆在曼波海灘被選中的石頭，都承載著山與海之間數十年至數百年的時間記憶。靜默凝視手中的陪伴石，將這一天想放下的念頭輕輕交託，再緩步走向海岸邊，讓石頭回到太平洋
石語行禪｜觸覺・石 |
海息開展｜嗅覺・風 |
海浪瑜伽｜聽覺・浪 |
潮行淨足｜體感・水 |
茶覺石光｜味覺・茶 |
石之對話｜轉化 |
✦ 夜裡入眠更安穩，醒來帶著能量
✦ 腦袋更清晰，能專注完成工作
✦ 回到生活後，依然穩定有力量
✦ 2025 體驗旅客真實回饋
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92%
明顯感受身心放鬆
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100%
願意推薦親友
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83%
整體滿意度 5 分
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75%
符合或超過期待
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由 RYT200 認證的張心純老師帶領，以溫和引導與深層放鬆，讓初學者安心入門，長年練習者找到新的覺察
✶ 5/31 前完成「海息石語住房專案」訂購，即贈 Hyphy 健身圈或彈力帶乙份（原價值 NT$800-880）
數量有限，18 組贈完為止
🛍 參與海息石語體驗，即可享館內指定療癒選品 85 折優惠
合作品牌：煙波寢具・村山・Ko’s 手作・邊邊角角
↗ 前往沃野書室選品
每場限額 16 席，額滿為止
體驗諮詢 ▶ LINE：@hl2000 
Q1：我沒有瑜伽經驗，可以參加嗎？
可以，全程由 RYT200 認證老師帶領，無需任何基礎
Q2：需要準備什麼？
飯店提供瑜伽墊與茶席用品，只需穿著輕便易活動的服裝並攜帶水壺
Q3：如果遇到天氣不好怎麼辦？
小雨時啟動雨備方案，部分段落調整至館內進行，海邊感知體驗仍盡量保留；風雨過大或颱風將全額退費。詳細雨備內容將於報名確認時提供，請報名前詳閱
Q4：適合誰參加？
年滿 12 歲以上的房客，特別適合高壓工作者、自我探索者、對健康療癒與養生體驗感興趣的旅客
Q5：孕婦可以參加嗎？
基於安全考量，孕期旅客恕不受理報名
== 報 名 須 知 ==
⚈ 活動僅限煙波房客參加，需於活動日前 3 天 20:00 前完成報名，名額有限，額滿為止
⚈ 每場 6 人成行、最多 16 人，是否成團將於入住日前 3 天統一通知；若未成團，飯店將協助調整為一般住房專案
⚈ 參加者需年滿12歲以上；因安全考量，孕期旅客恕不受理報名
⚈ 活動集合地點：山闊館 1F 大廳，請於開始前 5 分鐘報到
⚈ 若遇小雨或戶外地面微濕，活動仍將正常進行，並依當日現場狀況調整部分體驗內容。海邊感知與接地體驗將持續保留，瑜伽伸展與茶席環節則可能調整至室內空間進行，以兼顧體驗完整性與旅客安全
⚈ 若遇颱風、豪雨、雷雨特報、海象不佳或其他不適合戶外活動之天候狀況，飯店將於活動當日依安全考量調整內容或取消活動，並另行通知
⚈ 本體驗屬於放鬆與平衡活動，並非醫療行為，如有身體不適請先徵詢醫師建議
⚈ 建議穿著 輕便易活動的服裝，以利戶外活動，並可適時防曬、防蚊，請補充水分
== 取 消 政 策 ==
== 注 意 事 項 ==
