煙波花蓮太魯閣館 | Lakeshore Hotel TarokoLoading...

最新消息 - 舒放身心,瑜珈療癒之旅

煙波大飯店 花蓮太魯閣

舒放身心,瑜珈療癒之旅

山海間的舒心療癒

【專案內容】

|16:00-17:00|靜心手作活動

|17:30-18:00|茶覺品茶

|翌日08:00-09:00|瑜珈課程體驗

|10:00-11:00|享用瑜珈餐

專案特色:

專業瑜珈課-瑜珈是古印度正統哲學之一,不僅是一種運動,更是一種生活態度,適合所有年齡、體能、性別的一門課程,在專業師資帶領下,感受呼吸與律動。

 

悅性瑜珈餐-瑜珈飲食的特色在於提倡「悅性食物」,依循四季節奏,均衡攝取原始形態食物及飲食模式,悅性食物不只能減低身體負擔亦可淨化身體,從失衡回到平衡。

 

印度瑜珈茶-根據阿育吠陀原理,瑜伽茶是“生命的煉金藥”;大地的富饒、同時是身體能量的來源,茶與瑜珈兩者相輔相成,以大地香料,品茗茶之馥郁與滋味,開啟嗅覺與身體感知的對話。

 

靜心體驗課-忙碌的生活中,給自己些獨處的時間 , 透過雙手的溫度療癒疲憊的心靈,手作體驗,能讓我們減輕身體緊繃,釋放體內積累的緊張情緒。


注意事項

  1. 本專案提供之翌日能量瑜珈早餐,如未達報名人數,則改為沁海館漫饗食堂自助式早餐,將於辦理入住時告知用餐方式及地點。
  2. 本專案團體及旅行社不適用。
  3. 本專案不得與其他優惠專案併用。
  4. 本專案適用煙波會員點數累積。
  5. 若有未盡事宜,煙波大飯店保留隨時修改、增加、刪除或終止之權利,恕不另行通知。

住房優惠

線上訂房

 

住宿券訂房