活動館別:山闊館
晨間舒活瑜伽
邀請旅人一同迎著山海間清新的空氣,伸展身心,開啟與大自然的連結,讓一天的生活更有精神。
每日08:00 至 09:00
每季特別場-夜間瑜伽
每季不定期邀請知名瑜伽、頌缽老師,透過伸展徹底放鬆,減緩壓力,協助身心靈達到修復療癒的效果,進入深層睡眠。
週五、週六21:00 至 22:00 (如有特殊場次安排,當日將取消晨間瑜伽課程,請依現場公告為主確認課程日期。)
上課地點|山闊館2F ↗淨境-多功能教室
晨間瑜伽-Miffy老師
花蓮「MF米菲瑜珈」瑜珈教室創辦人 ,認識了瑜珈之後,對於所擁有的每個瞬間都充滿感謝。透過瑜珈,學會往內檢視修正調整自己、愛自己,學習如何將覺知帶入每個當下,面對真實的自己。
開放對象
本課程適用於沁海館、山闊館的所有旅客,以及花時間樓中樓套房的旅客
預約須知
注意事項
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