500碗推薦美味選|米粉羹,宜蘭花蓮限定的在地滋味!
米粉羹,是東部人說「早安」的方式。
在宜蘭與花蓮,米粉羹是從早到晚的小吃,它是日常、是心頭好。
每家店都有自己的步調與做法,有的清、有的濃,但無論哪一碗,都讓人一口接一口,吃完還想再來一碗。
入選《500盤》的〈大同蘭陽米粉羹〉,更將宜蘭的魂飄進花蓮街角;一碗羹,就嚐出東部的味道。
大同蘭陽米粉羹|宜蘭魂的豐盛羹味
走進中山路老屋,香氣先迎面撲來。比起花蓮其他間米粉羹店多了一點「宜蘭魂」
湯底濃稠、肉燥香氣扎實,每一口都帶點黏嘴的滿足感,2024年更入選500碗。
開在中山路轉角的這間米粉羹店,是宜蘭人莊媽媽五十年前來花蓮開的。
這碗羹傳承宜蘭手路菜的風格,湯頭偏濃,入口滑順帶黏度,鹹香肉燥與微酸交錯,層次十足。
配料多得像在辦桌:紅蘿蔔絲、木耳、魚板、芹菜一應俱全,最特別的是,可以加點「特炒菜脯」和入味「滷蛋」,加入羹裡整碗香氣直接升級,每一口都超滿足。
如果想更豐盛,別錯過他們家的手工碗粿與內燥飯糰,配上一杯紅茶,這組合吃起來像回到鄉下阿嬤家的早餐!



地址| 花蓮市中山路284號 (Map)
營業時間│週一-週日 07:00~17:30
帝君廟米粉羹|鹹香爽口的經典組合
受帝君廟庇祐的無名小攤,還沒靠近就聞得到撲鼻的柴魚香
熱燙的湯頭裡浮著粗米粉與香菜,肉燥的油香在碗底慢慢釋放,入口清爽卻留有韻味。
熟客總會多點一顆茶葉蛋,剝進羹裡讓蛋香融進湯裡,再配一杯微甜古早味紅茶,這就是大家熟知的「一組」套餐。
這碗羹不浮誇、不厚重,是在地人最常說的「每天吃也不會膩」的花蓮味。


地址| 花蓮市進豐街90號 (Map)
營業時間│ 週一-週五 06:00–17:00 、週六-週日 06:00–14:00
你陌生的這碗羹,是探索東部的起點
在東部,米粉羹是熟悉地方感:柴魚的鹹、肉燥的暖、粗米粉的滑順,連同小吃攤邊的人聲鼎沸、蒸氣升起,組合成這裡的早晨。
來宜花一趟吧,用一碗羹,認識東部人怎麼過日子!

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